Le programme de la ceinture blanche à la ceinture noire est disponible. Rapprochez vous au près de Senseï Alain pour vous en procurez.
prix : 25 euros (par manuel)
L'ensemble du programme est divisé en 3 parties : le PCO (programme ceinture orange) le PCV (programme ceinture violette) et le programme Master. Ces manuels, regroupent le minimum de connaissances à acquérir pour la ceinture orange, la ceinture violette et la ceinture noire.
Voici un aperçu de ce que contient le PCO:
